Un programa exclusivo y 100% personalizado para mujeres que buscan bajar de peso
Ayudo a mujeres a bajar hasta 15 kilos, sin efecto rebote, con mi programa Comer Inteligente, en tan solo 90 días
Sin cirugías, dietas raras ni productos mágicos.
Entiendo como te sentís
Querés bajar esos kilos de más pero…
Hiciste de todo y no has podido.
Se te dificulta cambiar tus hábitos.
Lográs bajar varios kilos, pero volvés a subir.
Las dietas te parecen insostenibles y no tenés consistencia.
Te hiciste una manga gástrica o alguna cirugía del estilo y volviste a subir.
Realmente esto es más normal de lo que pensás,
y tiene una solución.
Imaginate pararte frente al espejo, que te gusta la imagen que ves, que te podés volver a poner esos pantalones que dejaste de usar porque ya no te entraban, que te sentís más segura cada vez que salís de tu casa y sobretodo, que ya no arrastrás esos problemas de salud y te sentis realmente BIEN.
Las 3 etapas de mi metodología
Así es como puedo ayudarte
ETAPA INICIAL
- Plan de alimentación Inicial
- Planillas para seguimiento y chequeo de hábitos
- Recetarios en texto y en video
- Videos de apoyo
- Curso “Adelgaza ahora”
- Curso “Comer por ansiedad”
ETAPA DE SEGUIMIENTO
- Seguimiento personal de control por WhatsApp
- Control individual de resultados parciales
- Adaptación de plan nutricional según evolución
- Encuentros grupales vía Zoom (optativos)
- Grabaciones correspondientes a cada encuentro
ETAPA DE MANTENIMIENTO
- Recibirás recomendaciones generales
- Además contarás con un seguimiento opcional
¿Como saber si este programa es realmente para vos?
Este programa es para vos si:
Buscás bajar 5, 10, 15 kilos (o incluso más) en los próximos 90 días.
Te ves al espejo y no te sentís conforme con tu cuerpo, sintiéndote insegura de vos misma.
Tenés poco tiempo y necesitás una solución efectiva.
Llevás años intentándolo sola y no lograste buenos resultados.
El sobrepeso te está trayendo otros problemas de salud (fìsicos y emocionales).
Gastaste en tratamientos caros e intervenciones invasivas, y no funcionaron.
Sos una persona 100% comprometida que se deja guiar y sigue paso a paso las indicaciones de un profesional.
Comprendés que esto es un proceso y los resultados a mediano y largo plazo son más sólidos y duraderos.
Es un problema que buscás solucionar lo antes posible y estás dispuesta a invertir tiempo, dinero y energía para lograrlo.
Buscás un método que no solo se centre en el descenso del peso, sino que también te dé herramientas para no rebotar y asegurarte un bienestar sostenible a largo plazo.
COMER INTELIGENTE es el resultado de más de 20 años de experiencia como nutricionista en consultorio particular, dónde he comprobado que la necesidad de un abordaje integral y el apoyo emocional son tan importantes como la elaboración de un plan alimentario correcto.
Consulta tradicional:
Falta de personalización
Foco exclusivo en la comida
Frustración por no ver resultados
Grandes posibilidades de efecto rebote
Nulo seguimiento semanal de los progresos
Falta de compromiso genuino de las dos partes
No sabés cuántas consultas (y dinero) te va a llevar hasta ver avances
Programa Comer Inteligente:
Personalizado para solucionar ESTE problema
Trabajo integral que abarca tu alimentación, hábitos y mentalidad para sostener los cambios
Motivación al ver enormes cambios en poco tiempo
Sin efecto rebote si seguís el paso a paso
Seguimiento muy cercano
Compromiso total de las dos partes
Agendá tu sesión de diagnóstico gratuita
Se trata de una llamada gratuita de 40 minutos, donde analizaremos la situación en la que te encontrás con respecto a tu cuerpo, tus hábitos, mentalidad y alimentación.
Vamos a ver qué problemas tenés y qué objetivos querés alcanzar.
Al final, te vas a llevar un mapa claro con la solución adecuada para lograrlos.
Testimonios y Resultados
CASOS DE ÉXITO
AÑOS DE EXPERIENCIA
Andrea Agüero
«Corina quiero decirte que gracias a tu ayuda pude llegar a este resultado y contarte cómo me sentía al iniciar el programa de descenso de peso.
De salud estaba muy complicada porque si no bajaba de peso, pasaba a ser diabética.
Emocionalmente, me sentía muy mal con mi cuerpo y ánimo.
Actualmente, me siento espectacular, safe de la diabetes, me mejoré de las rodillas y estoy muy feliz porque puedo hacer de todo y me siento muy liviana. Mil GRACIAS«
Evangelina Rojas
«Conocer a Corina me cambió la vida, para siempre. No solo por el cambio físico, sino de estilo de hábitos y de relación con la comida.
Empecé con pocas expectativas, sin confiar demasiado en las dietas, tras haber tocado un fondo del que no podía salir. No me miraba al espejo antes de irme a casa, me dolían las rodillas con 31 años recién cumplidos y los 71kg para mi corto metro 59 de estatura me hacían daño, no solo física, sino más aún internamente.
Desde el punto de vista nutricional, logré bajar 16kg en 4 meses.
Desde una mirada emocional, las charlas guiadas con Corina, sus consejos y los testimonios del grupo, fueron una gran ayuda y un refugio eterno para quienes decidimos atrevernos a enfrentar nuestros miedos y realidades, a veces tan difíciles y complejas.
Y a veces, aunque consuma aquello que no es tan ideal, lo importante y por lo que estoy tan agradecida de haberme cruzado con Corina, es que conozco el camino de retorno, al bienestar y al amor propio.
Lorena Escobar
«Cuando arranqué tenía todos los estudios mal, colesterol, triglicéridos altos, cansancio, poca movilidad, obesidad, con 1.58 pesaba 85kg. Mi autoestima por el piso porque me veía re mal, la ropa era gigante.
Ahora baje 19kg y soy otra persona, todos los porcentajes de laboratorio bajaron, tengo mucha más energía, aprendí a comer más sano, baje 3 talles de ropa, estoy superfeliz por los logros!!!
Tu plan es muy fácil de realizar porque enseñas a comer y sobre todo tu acompañamiento es supervalioso, los grupos ayudan muchísimo, escuchar a otras personas que están en la misma situación, te alienta a seguir. Gracias por todo!! Y sigo por más!!»
Silvia Delgado
«Haciendo el programa logré bajar 10kg .Tengo 72 años y me siento mucho mejor, necesitaba bajar de peso por mi artrosis de cadera y mi escoliosis.
Cambié mi forma de comer y no me ha costado sostener los cambios.
Mi marido también se siente mejor de sus problemas de reflujo y está muy contento.
Estoy en mantenimiento hace un año, he tenido viajes y no he subido como antes me pasaba.
Me sirvieron mucho los grupos motivacionales y escuchar permanentemente los consejos.»
Si llegaste acá, tu situación sin dudas no es la mejor,
pero quiero que sepas que llegaste al lugar correcto para que eso cambie.
Soy Corina Araya
Soy nutricionista y mi gran objetivo acá es ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso, sentirte bien con vos misma y mejorar tu calidad de vida.
Entiendo las dificultades de controlar el peso (y no lo digo como cliché),
ya que personalmente pasé por ese camino. Busqué ayuda de muchos médicos y nutricionistas, lo que me permitió conectar de manera única con el desafío desde ambos lados, tanto como profesional como paciente.
Durante 15 años, compartí mi experiencia como instructora de técnicas de gimnasia, y las preguntas frecuentes siempre estaban relacionadas a dos temas:
“Corina, ¿cómo puedo quemar más cantidad de grasas?”
“¿Cómo puedo alcanzar mi peso ideal?”
Descubrí que la actividad física sola no es suficiente, lo que me llevó a estudiar nutrición y capacitarme en coaching. Y seguro te preguntás: ¿qué es eso del coaching y qué tiene que ver con lo que como?
Bueno, me di cuenta de que el trabajo en la mentalidad es esencial para complementar las herramientas nutricionales y no solo lograr bajar de peso, sino sostenerlo.
Soy nutricionista y mi gran objetivo acá es ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso, sentirte bien con vos misma y mejorar tu calidad de vida.
Entiendo las dificultades de controlar el peso (y no lo digo como cliché),
ya que personalmente pasé por ese camino. Busqué ayuda de muchos médicos y nutricionistas, lo que me permitió conectar de manera única con el desafío desde ambos lados, tanto como profesional como paciente.
Durante 15 años, compartí mi experiencia como instructora de técnicas de gimnasia, y las preguntas frecuentes siempre estaban relacionadas a dos temas:
“Corina, ¿cómo puedo quemar más cantidad de grasas?”
“¿Cómo puedo alcanzar mi peso ideal?”
Descubrí que la actividad física sola no es suficiente, lo que me llevó a estudiar nutrición y capacitarme en coaching. Y seguro te preguntás: ¿qué es eso del coaching y qué tiene que ver con lo que como?
Bueno, me di cuenta de que el trabajo en la mentalidad es esencial para complementar las herramientas nutricionales y no solo lograr bajar de peso, sino sostenerlo.
AsegurÁ tu lugar ahora
Trabajo con un cupo limitado de mujeres por mes, para asegurar la calidad y personalización del seguimiento durante tu paso por el programa.
Si estás interesada y querés aplicar al programa Comer Inteligente,
agendá hoy mismo tu sesión de diagnóstico.
Preguntas frecuentes
Sé que pueden surgirte dudas, por lo que
te comparto las respuestas a las
más comunes
Sí, una vez iniciado el programa se reforma el plan de alimentación teniendo en cuenta tus condiciones particulares.
No, es un programa enfocado para mayores de 18 años.
Las personas que han realizado el programa bajan de 2 a 6 kilos por mes, dependiendo de las características individuales (sexo, edad, alturas, enfermedades asociadas).
El plan alimentario va cambiando dependiendo del momento del programa y de las necesidades y resultados de cada persona.
Si durante el programa sentís la necesidad de abordar temas de manera individual, podés solicitar una consulta privada adicional. Estas sesiones están disponibles a un costo adicional y se pueden programar según tu conveniencia.
Ellas ya tomaron acción
(Testimonio en video)
Resumen del video
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Ahora mismo tenés 2 posibilidades
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Seguir esperando
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y dejar pasar una oportunidad para lograr de una vez ese descenso de peso, y sostenerlo. Esto significa seguir lidiando con múltiples problemas de salud, estrés, frustración y seguir probando con enfoques tradicionales e incluso genéricos que ya sabés que no te van a ayudar.
